Medicinsk Yoga
Nu är det dags för höstterminens första kurs i Medicinsk Yoga (MediYoga) i Mölndal!
Torsdagar 1/10–5/11, kl. 18:15 - 19:15
6 tillfällen
Plats: Konstkollektivet, Pixbovägen 5, Kvarnbyn
Yogan är terapeutisk och passen består av mjuka rörelser, andningsövningar, avslappning och meditation.
Genom att låta sinnet vila och landa i kroppen stärker vi kroppens egen självläkning och ökar vår koncentrationsförmåga, självkännedom och känsla av lugn.
Kursen innehåller
6 forskningsbaserade MediYogapass som syftar till att minska stress och oro samt släppa på spänningar och smärta i kroppen.
Vi släpper all prestation och yogar utifrån dagsform och förmåga. Du behöver inte ha yogat tidigare.
Pris: 1 490 kr
Drop-in: 300 kr – anmäl dig senast dagen innan
Anmälan: info@lakningpadjupet.se
Filtar och yogakuddar finns på plats, men inga yogamattor. Ta därför med din egen matta.
Det finns möjlighet att betala via Epassi. Kvitto för friskvårdsbidrag skrivs ut efter önskemål.
Kommentarer från tidigare deltagare
”Effekterna jag har känt av är mer energi, avslappningen/återhämtningen.”
”Tack för en jättefin och lärorik kurs olik alla andra yogaklasser jag deltagit i, så bra! Är supernöjd!”
”Känner mig avslappnad, lugn i sinnet.”
”Upplever mindre stelhet och spänningar i kroppen.”
”Känner mig mer positiv och glad.”
”Jag sover och mår bättre.”
Forskning om MediYoga
För att ta del av forskning om MediYoga, se simy.se/forskning.
SIMY – Swedish Institute for Medical Yoga.
Om Maria
Maria Wall Edlund
Läkning på Djupet
Certifierad MediYogaterapeut, Självläkningsterapeut & Hälsocoach
Jag arbetar holistiskt eftersom jag är övertygad om att vi, för att må bra, behöver se till hela människan – kropp, själ och sinne. Vi är tillräckliga som vi är och fantastiska i all vår ofullkomlighet. Vårt värde sitter inte i prestation eller utseende.